Cortina d’Ampezzo torna a respirare consapevolezza. Sabato 30 agosto, la Regina delle Dolomiti ospita una nuova edizione di Cortina Mindfulness, completamente rinnovata e integrata nel programma di “Cortina in Wellness”, il progetto dedicato al benessere promosso dalla Wellness Foundation in collaborazione con Technogym. Un’evoluzione naturale per un format che, dopo tre anni di successi, abbraccia la filosofia del wellness ampezzano e si propone come esperienza immersiva per chi cerca equilibrio, introspezione e rigenerazione.

La giornata sarà scandita da tre incontri guidati da Renato Mazzonetto, docente universitario e figura di riferimento nel panorama della mindfulness in Italia. Le sessioni si svolgeranno presso l’Hotel Ancora e il Rosapetra Spa Resort, su prenotazione:

• Mindfulness e cuore – La consapevolezza del respiro: un viaggio nel respiro come ponte tra corpo e mente, per vivere il momento presente con maggiore lucidità.
• Brain break – Staccare la spina senza perdere la testa: strategie per affrontare lo stress e disconnettersi consapevolmente dal flusso continuo di pensieri.
• Mindful movement – Esercizi di mindfulness in movimento: meditazione e movimento si fondono in esercizi dolci per ritrovare armonia psico-fisica.

«Abbiamo deciso di fare un salto di qualità, integrando Cortina Mindfulness in un contesto più ampio come Cortina in Wellness – spiega Sandra Ruatti, presidente dell’Associazione Albergatori –. Cortina non è solo sport e mondanità, ma ha anche un’anima profondamente meditativa che merita di essere valorizzata. Questo format ci permette di intercettare la crescente domanda di turismo del benessere e di offrire esperienze autentiche in un contesto paesaggistico unico».

🧠 Mazzonetto: esperienza e continuità

Renato Mazzonetto, già protagonista delle edizioni precedenti, porta a Cortina la sua lunga esperienza internazionale nella diffusione delle pratiche contemplative. La sua presenza garantisce sessioni di altissima qualità e continuità con il percorso avviato negli anni scorsi A.I posti sono limitati. Per partecipare e scoprire tutti i dettagli dell’iniziativa, è possibile consultare il sito ufficiale di Cortina Mindfulness.