Le Festività sono passate, più in sordina del solito. Tra restrizioni agli spostamenti e paura del virus, anche le visite ai parenti sono state ridotte. E per gli anziani è aumentato il dramma della solitudine. Lo rileva Anap, l’associazione degli artigiani pensionati di Confartigianato Belluno, che nell’ultimo anno ha organizzato diverse iniziative per aiutare gli over 65 a superare il tempo del Covid e il distanziamento sociale. Su tutte, la linea telefonica “Pronto, ti ascolto”, in cui figure di psicologi professionisti sono pronte ad ascoltare e dare una mano a chi si sente solo.
Adesso, c’è una nuova iniziativa. Cinque consigli pratici per evitare la solitudine.
«Gli uffici e il telefono sono sempre attivi. Gli anziani hanno bisogno di un appoggio, di una mano, di una parola confortante. Soprattutto per evitare che il senso di solitudine possa accrescere il fenomeno della depressione» spiega la presidente Anap Antinesca De Pol. «È per questo che suggeriamo alle persone anziane di fare un po’ di movimento tutti i giorni. Aiuta la salute e stimola il buonumore. Se in questo periodo fa troppo freddo per uscire, ci sono dei programmi di ginnastica dolce anche sulle televisioni locali».
Il suggerimento fa parte di una lista di consigli pratici che Anap e Confartigianato Belluno hanno indirizzato ai loro soci per contrastare la solitudine degli anziani e per evitare che le persone che vivono sole diventino facili vittime di raggiri e truffe. «Sono quattro consigli, oltre a quello di fare un po’ di movimento – conclude la presidente De Pol -. “Non temere di parlare con qualcuno”, “Cerca persone con gli stessi interessi”, “Prenditi cura di animali e pianti”, e “Fa’ amicizia con i vicini di casa”. Tutti speriamo di poter tornare presto alla normale quotidianità che vivevamo prima del virus. Nel frattempo, prendiamoci cura dei nostri anziani».
