Cortina torna a parlare di mindfulness, benessere e consapevolezza. Il 28 e 29 agosto è in programma la quinta edizione di Cortina Mindfulness Weekend, il progetto promosso dall’Associazione degli Albergatori di Cortina e, per il secondo anno consecutivo, realizzato in collaborazione con Cortina in Wellness. L’iniziativa si inserisce nel programma della manifestazione targata Technogym che dal 27 al 29 agosto porterà nella Regina delle Dolomiti appuntamenti e attività dedicati al wellness. Una collaborazione nata nel 2025 con l’obiettivo di valorizzare una dimensione più intima e riflessiva della vacanza in montagna, legata al rapporto con la natura, al recupero del proprio tempo e all’equilibrio personale.
Per l’edizione 2026 il programma guarda, oltre che alla pratica della mindfulness, anche alla comunicazione. A condurre i quattro appuntamenti saranno infatti due professioniste che uniscono competenze nel campo del benessere e capacità divulgative: la giornalista e istruttrice certificata di mindfulness Lorenza Guidotti e la psicologa e psicoterapeuta Lara Pelagotti.
Guidotti sarà protagonista di due incontri. Il primo è in programma il 28 agosto all’Hotel Ancora e sarà dedicato al rapporto tra wellness e accoglienza, con particolare attenzione al ruolo che ambiente, silenzio e paesaggio possono avere nel favorire consapevolezza e qualità dell’esperienza di soggiorno. Il secondo appuntamento, previsto il 29 agosto all’Hotel de la Poste, affronterà invece un tema sempre più attuale: la dipendenza dalla tecnologia, con particolare riferimento a smartphone e social network. La mindfulness sarà presentata come possibile strumento per sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio rapporto con la tecnologia e contrastare forme di utilizzo eccessivo che interessano soprattutto le nuove generazioni, ma non soltanto. Entrambi gli incontri saranno accompagnati da momenti di pratica.
Gli altri due appuntamenti saranno affidati a Lara Pelagotti, psicologa, psicoterapeuta e divulgatrice nel campo della salute mentale e del benessere psicologico. Gli incontri, in programma il 28 e 29 agosto rispettivamente al Rosapetra Spa Resort e all’Hotel Casa Guargnè, saranno dedicati alla Mindful Self-Compassion, un approccio che invita a sviluppare verso se stessi quella stessa comprensione e benevolenza che spesso si riesce a riservare agli altri. Il primo appuntamento sarà strutturato come un laboratorio dedicato all’auto-compassione e alla capacità di accettare i propri limiti senza giudicarsi. Il secondo proporrà invece un percorso guidato alla ricerca dell’equilibrio interiore, attraverso ascolto, dialogo e consapevolezza. «Siamo molto felici di portare anche quest’anno nella Conca un progetto che ci sta particolarmente a cuore e che, fin dalla sua prima edizione, è sempre stato molto apprezzato dal pubblico», commenta Sandra Ruatti, presidente dell’Associazione degli Albergatori di Cortina.
Ruatti sottolinea anche l’evoluzione del progetto e la collaborazione con Cortina in Wellness: «Per il 2026 abbiamo voluto rimescolare le carte in tavola, cercando di affiancare alla dimensione divulgativa anche quella più squisitamente legata al mondo della comunicazione». Secondo la presidente, la crescente attenzione degli ospiti verso esperienze capaci di favorire il rapporto con la natura e con se stessi rappresenta anche una nuova sfida per il settore dell’accoglienza. «Accoglienza è anche questo: individuare i nuovi trend e farli propri trasformandoli in qualcosa di innovativo e identitario», conclude.
Gli incontri si svolgeranno all’interno di alcune delle strutture ricettive più rappresentative di Cortina, con la possibilità di prevedere anche momenti all’aperto in caso di condizioni meteorologiche favorevoli. Per conoscere orari, programma completo e modalità di iscrizione è possibile consultare il sito ufficiale di Cortina in Wellness: Cortina in Wellness – programma e iscrizioni.
