Cinque incontri rivolti alla popolazione adulta e anziana: a promuoverli è il Centro servizi “Barzan” di Longarone. Più che incontri, sono “Pillole di benessere” e si svilupperanno dal 15 aprile al 12 maggio.
«Grazie a una squadra di professionisti già collaudata, anche se a distanza e collegati a un pc, proviamo a raggiungere adulti e anziani del territorio – spiega la psicologa Vanessa D’Alpaos -. L’iniziativa è nata perché sentiamo il bisogno di riallacciare un legame che si stava consolidando dopo la creazione dello Sportello anziani attivi».
Sarà proprio la dottoressa D’Alpaos ad aprire il ciclo di appuntamenti, il prossimo 15 aprile (ore 17.30), sulla piattaforma Zoom: «Parleremo di come si può invecchiare bene, prendendosi cura della propria mente e dei propri sentimenti. E prestando attenzione alla solitudine: un fenomeno che è andato dilagando in quest’anno di emergenza sanitaria». Spazio poi alla biologa nutrizionista Agnese Barattin, che si concentrerà sull’alimentazione come strumento per mantenere alte le difese immunitarie, mentre la fisioterapista Mara Bortoluzzi tratterà il tema delle cadute e del sistema per prevenirle attraverso semplici esercizi. Il neurologo Manrico Gentile, invece, si concentrerà su come prendersi cura del proprio cervello in relazione al sonno e ad altri processi fisiologici. E infine la psicologa Marta Paris analizzerà i pensieri negativi, come possano diventare difficili da gestire andando a peggiorare la nostra qualità di vita: «La speranza è che ci possano raggiungere in molti e si riesca a trovare, dopo molto tempo, uno spazio di confronto».
Per informazioni, è disponibile il numero dello sportello anziani attivi 3662361981. «Questi 5 incontri inoltre saranno il mezzo attraverso cui cercherò di promuovere lo screening neuropsicologico gratuito per la fetta di popolazione nata fra il 1946 e il 1956 – conclude la dottoressa D’Alpaos -. Potranno accedere allo screening residenti di Longarone, ma anche delle zone limitrofe. In cosa consisterà? Nella somministrazione di alcuni strumenti di valutazione che permetteranno di offrire consigli utili a promuovere un invecchiamento attivo e in salute».
